HAYA-ASHI｜高地トレーニングスタジオ

077-572-8850 ご予約・お問合わせはこちら

2 Hours in 30 Minutes

30分で2時間分の運動効果
高地トレーニングを日常に

お知らせ

記事作成中です。

わたしたちについて

高地トレーニングジム

一歩踏み入れるとそこは、富士山の5合目と同じ世界。空間まるごと高地環境の低酸素ルームで、たった30分歩くだけで2時間分の効果が得られる今までにないトレーニングジムです。運動が苦手な方からアスリートまで、それぞれの目的に合ったトレーニングを提供いたします。

HAYA-ASHIが選ばれる理由

POINT01
1回30分の時短トレーニング

HAYA-ASHIの空間は酸素濃度が低い低酸素環境。その中にいるだけで体に負荷をかけ、圧倒的な運動効率を実現します。気圧は変わらないので、高山病のリスクも軽減。
POINT02
細胞レベルで体が変わる

低酸素環境という厳しい環境に追い込まれると、体の細胞が活性化し、代謝が上がります。本格的な体づくりから、美容・アンチエイジングまでオールインワン効果が期待できます。
POINT03
安心のセミパーソナル指導

専門トレーナーがあなたの目標に向けてサポート。少人数制のセミパーソナルだから運動初心者でも安心してトレーニングに集中することができます。

料金表

会員種別	スタンダード会員	ゴールド会員	プラチナ会員	デイ会員	学割
回数	月4回	月8回	無制限	月4回10:00~16:00(平日)	月6回
月会費	¥13,000	¥18,500	¥21,800	¥9,680	¥9,680
入会金	¥11,000

※価格は税込表記です。

お支払い方法はクレジット払いのみとなります。（現金払いをご希望の場合はご相談ください）
HAYA-ASHI ルームにおける 1セッションは30分です。
要予約。予約サイトおよび電話にて承ります。
初回は必ず15分程カウンセリングと血圧測定、血中酸素濃度の測定を行います。
飲酒された方や心臓疾患をお持ちの方、その他当社規定によりトレーニングをお断りする場合がございます。
16歳以上から体験頂けます。
利用の際は内履きシューズ・動きやすい服装・タオル・お水(500ml以上)をご持参下さい。

施設紹介

MY MOUNTAIN

トレッドミルに『斜傾』の概念を取り入れた
新しいカーディオマシン

マイナス5%から最大50%の傾斜角で、実際に山を登る感覚を再現できるユニークなエクササイズメニューで心肺機能の強化や下半身の筋力強化が同時に行えます。走らなくても傾斜を『歩く』だけで十分に運動効果を実感でき、無理なく自身に合わせたトレーニングで体力向上を目指せます。高齢者施設やリハビリテーション施設でも活躍しているトレッドミルです。
FUNCTIONAL TRAINER

機能的な身体を手に入れる
動作を鍛えるためのトレーニングマシン

競技力向上の大事な要素であるパワー値(力×スピード)が分かり、空気圧で負荷が一定に保たれるので安全かつ質の良いトレーニングがおこなえます。自由自在にケーブルの方向、アタッチメントを替える事で、しゃがむ・踏み込む・ひねるなど多種多様に実際のスポーツ動作を再現しながら、筋力・瞬発力・スピードをトレーニング出来るので、今以上の競技力向上が期待できます。
POWER PLATE

アスリートも愛用している本格マシン

1秒間に25～50回の前後・左右・上下の高速３次元振動により、あらゆる方向から筋肉に負荷をかけ、10分～15分の運動でスポーツジム1時間分の運動効果を得る事が可能。1台で“トレーニング”“ストレッチ”“マッサージ”と目的に合わせて使用でき、身体への負担が少ないので年齢や体力に関係なく、どなたでも最適なトレーニングがおこなえます。『走る』に必要な体幹やバランスを整え、よりランニングを楽しみましょう。